Τσάι, η φυσική θωράκιση
Το τσάι χαρίζει πολλά οφέλη στον οργανισμό και είναι ένας πολύτιμος σύμμαχος για την υγεία μας.
Τα οφέλη ποικίλουν ανάλογα με το τσάι (πράσινο, μαύρο, λευκό κ.τ.λ.)
Το ίδιο ισχύει με τα βότανα που το καθένα έχει δική της επίδραση στον οργανισμό. Αν και τα περισσότερα είναι ασφαλή, καλό είναι να προσέξουμε και να μάθουμε για ενδεχόμενη αλληλεπίδραση με φάρμακα.
Η καθημερινή του κατανάλωση μπορεί να λειτουργήσει ως φυσική θωράκιση απέναντι στις προκλήσεις του σύγχρονου τρόπου ζωής, στρες, κακή διατροφή και περιβαλλοντική ρύπανση.
1. Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά
2. Καρδιαγγειακή υποστήριξη
• Μπορεί να συμβάλει στη μείωση της LDL χοληστερόλης («κακής χοληστερόλης»), κυρίως το τσάι Pu Er
• Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και μειώνει τον κίνδυνο υπέρτασης ή εγκεφαλικού επεισοδίου.
3. Ήπιο διεγερτικό αποτέλεσμα
• Χάρη στην καφεΐνη (θεΐνη), αυξάνει την εγρήγορση και τη συγκέντρωση χωρίς να προκαλεί τις «αιχμές» ενέργειας του καφέ.
• Η παρουσία της L-θεανίνης στο πράσινο τσάι προάγει τη χαλάρωση ενώ ταυτόχρονα ενισχύει την εστίαση.
4. Διαχείριση βάρους
Fitness tea και Τσάι Δίαιτας
• Το πράσινο τσάι συχνά συνδέεται με μια μικρή αύξηση του μεταβολισμού.
• Οι κατεχίνες μπορούν να ενισχύσουν την οξείδωση των λιπών.
5. Πεπτική υγεία
• Ορισμένα τσάγια (όπως το μαύρο τσάι) διευκολύνουν την πέψη.
• Το τσάι μπορεί να έχει μια ελαφρώς αντιβακτηριακή δράση στο έντερο.
6. Ανοσοποιητικό σύστημα
Το τσάι περιέχει πολυφαινόλες και μερικές φορές βιταμίνη C (ανάλογα με την ποικιλία και την παρασκευή), που ενισχύουν τις φυσικές άμυνες.
Τσάι Ανοσοποιητικού
Η υγεία είναι στο φλυτζάνι σας. Διαλέξτε το καλύτερο τσάι, αυτό που θα γίνει πολύτιμο σύμμαχο για την προστασία της υγείας σας.
Ανάλογα με τις επιθυμίες ή τις προτεραιότητες σας – στρες, χώνεψη, ενέργεια, ύπνος, αδυνάτισμα θα απολαύσετε ένα εξαιρετικά γευστικό τσάι.
